6/16
☑ 複習中文
☑ 烤餅乾
☑ 踢足球

...

6/16
☑ 複習中文
☑ 烤餅乾
☑ 踢足球

今天是另一個教練值班，也是超~~級棒，兒子混到另一隊練球，體驗當守門員。正式報名了，真好奇月費到底多少~~在烈陽下踢了兩小時球，回家吃完飯應該七點就洗洗睡了吧？沒！！！一樣瞎忙到九點半才睡。4-5點還有一個幼幼組，明天帶女兒去踢。
/
在家工作+育兒忙到快瘋掉，時間被切割的很細碎。工作壓力不變，但睡眠時間拉長了，不再動不動就兩三點自動睜眼、睡不回去。行程隨臨時安排異動，但做好時間管理還是可以兼顧，只是很久沒時間畫畫。

5：30 工作
6：30 早餐
7：00 工作/複習德文/寫功課
8：00 德語課
10：00 工作
12：00 買菜/午餐
13：30 接女兒放學
14：30 工作
15：45 送公子踢球/運動
17：45 接公子回家
19：00 晚餐
20：00 工作
22：00 看書
01：00 就寢
/
臀肌炸裂兩天的高強度HIIT Workout，30分鐘而已。不斷挑戰自己，相信自己😁
https://youtu.be/PClCww8eSEM

---